Carissimi Amici,

oggi parliamo di nutrizione. Ma perché dovrei rivolgermi a un nutrizionista quando ormai posso trovare tante informazioni gratuitamente su internet?” Effettivamente basta aprire i social per avere diete di tutti i tipi, magari pubblicate da influencers con migliaia di followers che ci sembrano essere credibili, ma che il più delle volte le informazioni non sono suffragate da basi scientifiche. Alcuni pensano che basta digiunare per perdere peso. Eppure non c’è nulla di più sbagliato: Il segreto del dimagrimento si nasconde nelle abitudini alimentari. Da qui l’esigenza di rivolgersi ad un nutrizionista per iniziare a comprendere quali errori si commettono a tavola e come mangiare meglio.

Questo mese vi proponiamo una consulenza con la nostra nutrizionista per la valutazione della massa corporea, attraverso la quale potrete capire se vi serve un percorso dietologico o meno.

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CARDIOLOGIA

Le malattie cardiache sono tra le principali cause di morte in Italia. Si tende a pensare che le cardiopatie  si verifichino solo con l’avanzare dell’età e che colpiscano soprattutto o esclusivamente gli uomini.

In realtà le malattie cardiovascolari possono evidenziarsi a qualsiasi età e colpiscono sia uomini che donne. Sono causate, molte volte, da comportamenti scorretti che possono tuttavia essere modificati, come: alimentazione, attività fisica, fumo, indice di massa corporea, pressione sanguigna, colesterolo o glucosio nel sangue.  Anche la familiarità per le cardiopatie può essere una causa dello sviluppo di una patologia.

Una buona notizia è che la prevenzione cardiologia può aiutare a ridurre i rischi di malattie cardiache identificando i fattori di rischio associati e fornendo la guida e le cure necessarie per affrontare questi problemi e migliorare la tua salute.

Se non vi sono patologie cardiovascolari note o fattori di rischio (personali o familiari), la prima visita può essere effettuata a partire dai 40 anni e poi ogni due anni.

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